Coaching und Prävention: Gesundheit und Protentiale fördern

Gesund zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für unser aktives und erfülltes Leben. Damit dies so ist und auch so bleibt, bedarf es Achtsamkeit und Pflege. Im Coaching und der Prävention erfahren Sie, was Sie für die gute Balance zwischen Aktivität und Regeneration brauchen, um Ihre beruflichen und privaten Wünsche und Ihre Innenwelt und Außenwelt in Einklang zu bringen. 

Burn out (die Überforderung) oder Bore out (die Folgen der Unterforderung) meistern

Sie haben Ihre Belastungsgrenzen erreicht oder schon überschritten und möchten eine Begleitung, um wieder ganz in Ihre Kraft zu kommen?
Sie möchten einiges in Ihrem Leben verändern, erweitern oder beenden?
Sie schaffen vieles selbst und wünschen sich ein bisschen Unterstützung?

Dann könnte ein Coaching für Sie eine Bereicherung sein.

Sie wollen Gesundes pflegen und erhalten? Dann nennt man dies Prävention. Lassen Sie uns das, was in Ihrem Leben gesund ist, eine Weile gemeinsam bestärken.

Wie geht das:

Wir analysieren kurz und präzise Ihre Lebenssituation.

Wir erfassen Ihre Probleme und Konflikte, ebenso Ihre Fähigkeiten und Potentiale.

Wir entwickeln lösungsorientierte Strategien und Verhaltensweisen.

Wir finden heraus, was Ihnen sinnvoll erscheint und Sie motiviert, welche Prioritäten Sie setzen und wie Sie Ihre Ziele stärken und erreichen.

 

Wir nutzen dazu das, was uns für Sie geeignet erscheint:

  • Gespräche, Biographie-Arbeit, System-Aufstellungen
  • Wahrnehmungs- und Kommunikations-Trainings
  • Ressourcenkenntnis und achtsamen Umgang mit sich und anderen